Kako se navaditi na zobni aparat?

Ko opazim, da nekdo nosi zobni aparat, najprej pomislim, kako se je lahko nanj privadil. Sama imam občutek, da bi potrebovala dlje časa, da se ga bi navadila, pa še to ne vem, če bi se ga res. Ko prvič dobimo zobni aparat, se lahko počutimo neprijetno in nerodno. Navsezadnje je to dodatna oprema, ki jo moramo nositi skoraj ves čas, zato lahko traja nekaj časa, da se navadimo nanjo.

Tukaj je nekaj nasvetov, kako se navaditi na zobni aparat:

• Nosite aparat redno: Čeprav je lahko sprva nelagodno, poskusite nositi zobni aparat čim več časa. To vključuje nošenje ponoči, kadar je to potrebno. Tako boste hitreje navajeni nanj, poleg tega pa bo to pomagalo tudi pri hitrejšem napredku zdravljenja.
• Hranite se z mehko hrano: V prvih dneh po namestitvi aparata se izogibajte trdi hrani. Namesto tega jejte mehko in tekočo hrano, da se boste lažje navadili na zobni aparat.Izogibajte se hrani, ki se ji je treba veliko žvečiti: Določena hrana, kot so oreški, karamel, trdi kruh in trdi sadje, lahko povzroči bolečino ali poškodbe aparata. Izogibajte se tej hrani, da preprečite neprijetne izkušnje.
• Posvetujte se s svojim ortodontom: Če se po namestitvi aparata še vedno počutite nelagodno, se posvetujte s svojim ortodontom. Obstajajo načini, kako zmanjšati neprijetnosti in izboljšati udobje pri nošenju aparata.
• Čiščenje aparata: Redno čiščenje aparata je pomembno, da preprečimo kopičenje bakterij in slabega vonja. Upoštevajte navodila ortodonta za čiščenje in uporabo aparatov za čiščenje zobnih aparatov.
• Vaja dela mojstra: Za nekatere ljudi lahko traja dlje, da se navadijo na zobni aparat. Vendar ne obupajte! Sčasoma boste postali bolj udobni in se navadili na nošenje aparata, kajti normalno je, da zobni aparat ni lahko kar tako sprejeti.

Res pa je, da bomo potem imeli pravilni ugriz in bo naš nasmeh lep za celo življenje. Zato se splača potrpeti in nositi zobni aparat dokler je potrebno.